Цитата:
Сообщение от Лара-М
ОТЧЁТ за среду 25 декабря.
12.40 – обед - творог со сметаной и малиновым вареньем, яичница из 3-х яиц, гречка с тушёными овощами, 2 кофе с молоком и яблоком. Потом - ещё пол стакана молока с любимой горбушкой белого хлеба и зерновой батончик  ! Как в меня это всё влезло – ума не приложу  …))
|
Если внимательно посчитать, то у Лары твёрдой пищи не так уж и много получается :
Творог (150г), яичница с овощами(200г), греча (50г), хлеб (50г), зерновой батончик (50г) - 500г.
А всё остальное - это жидкость, которая создаёт объём и кажется, что сьедено много (сметана, молоко, варенье, кофе, яблоко)