|
+1 СГ
Всем привет!
1-е сутки сухого голода. Вход вчера вечером в 23-00.
Вес сегодня утром 80.6 кг
Настроение бодрое, планирую открыть этот год 5-ю сутками, но с коррекцией,как пойдёт. Т.к. без отрыва от производства.
Контакт с водой есть, частичный: умываюсь, чищу зубы щёткой (без пасты конечно) и язык, купаюсь в открытой воде и душе, мою руки.
Чисток никаких специально не применял.
Сегодня поплавал немного в реке.
Средний вес у меня с 70 кг вырос до 80 кг, так что теперь проблем с этим нет. Произошло всё естественным путём, без увеличения количества питания. Питаюсь даже немного меньше. Что способствовало этому больше - сухие голодания или продолжительные плавания в холодной воде, сказать трудно. По видимому и то и другое. Организм среагировал набором калорий про запас. Пока меня это устраивает, т.к. худоба вызывала некоторый дискомфорт.
|