12 ЯНВАРЯ - ВОСКРЕСЕНЬЕ, ПОДГОТОВКА К ДЛИТЕЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ - ДЕНЬ 12
СЫРОВЕГАНСТВО - 6 ДЕНЬ
Вчера, к моему рациону добавились - орехи миндаль, около 10 шт.
Сегодняшний рацион:
Завтрак - вода с соком лимона. Кедровые орехи - 50 гр. Это мои любимые орехи, просто наслаждаюсь, когда их ем
Чуть позже - два граната. Попались очень вкусные, кисло- сладенькие, как раз как мне нравится.
Обед - салат с красной капустой, свежие петрушка, укроп, кинза, лук, подсолнечное масло, морская соль. Чуть позже - два сушеных инжира.
Ужин - маринованные грибы микс ( шампиньоны, вишенки, рисовые соломенные грибы, грибы намеко) + подсолнечное масло и лук. Вообще, на СЕ не ем маринованные продукты, но тут прям захотелось.
Чуть позже - два апельсина.
Сегодня, была прекрасная солнечная погода. Я сидела в саду, наслаждалась лучиками солнышка, гуляла в лесу с Мэнди, играла с ней в парке в мячик.
Вечером, устроила себе спа процедуры. Приняла ванну с хвойным отваром. Сделала кофейный пилинг с маслом кокоса и миндаля. Такое царство запахов было в ванной
Еще сделала пилинг и маску для лица. Во время процедур, попивала зеленый чай Чунь Ми.
Желаю Всем прекрасного начала недели, теплых радостных мгновений 