Цитата:
Сообщение от Пумба
Не прибедняйся, всё равно мы тебе не верим. Знаем, что это стратегический ход!  |
Скажу по секрету, вся подсобка меня мало заботит, в том числе и присед и тяга, а уж тем более жим. Она не вещь в себе, главная ее задача стимулировать рост классики. Две другие цели это -гормональная стимуляция и также устранение дисбалансов от однообразной работы с гирей. И то был бы я помоложе, то меня бы и эти дисбалансы не сильно бы заботили. А так я же не мэн физик и не лифтер, потому особо в прицел у меня не попадает ни мышечная масса ни даже силовые, так между делом конечно и больше как дополнительный бонус. С другой стороны некоторая подсобка может показать состояние подготовки в классике. Вот допустим когда я уезжал в Новочеркасск то 40 кг приседал на 20 раз, а сегодня приседал 30 кг и то на 5 раз один подход. По этой упре я вижу, что абсолютно не в форме пока, хотя идет каждодневный рост.