Мне нравится такая идея, я и сам то же решил чуть попозже поэкспериментировать с 3х дневкой именно с целью анаболизма, а не похудения
. Здесь на форуме в основном все используют голодание чтоб худеть, а я хочу попробовать наоборот для набора. Но начну возможно уже сразу после соревнований, сейчас мне некогда. 7 дней то же нравится, но 7 дней выбивают из спортивной формы и потому буду семидневку делать не чаще 1-2 раза в год.