Цитата:
Сообщение от Сергеев
Мне нравится такая идея, я и сам то же решил чуть попозже поэкспериментировать с 3х дневкой именно с целью анаболизма, а не похудения  . Здесь на форуме в основном все используют голодание чтоб худеть, а я хочу попробовать наоборот для набора. Но начну возможно уже сразу после соревнований, сейчас мне некогда. 7 дней то же нравится, но 7 дней выбивают из спортивной формы и потому буду семидневку делать не чаще 1-2 раза в год. |
Я когда в Медицинском Университете учился, был у нас один однокурсник. Высокий, здоровый такой!!! Я допытывался, как он такую мышечную массу наращивает. Оказалось, как раз такими каскадами. Проводил тогда 3-хдневную голодовку. Потом варил себе 5-литровую кастрюлю гречи или риса с мясом и вперёд отьедаться!
