Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
От попытки освоить толчок кроме спины еще и колени на грани-не выдерживают прыжок. А толчок в моем понимании это прыжковая нагрузка на ноги. Ноги работают очень резко по сравнению с рывком, где все плавно мягко и работают вертикально. Просто после выхода на носки задача не от пола оторваться в прыжке, а передать накопленную кинетическую энергию в гири. Если отрываться от пола то часть энергии и уйдет впустую на этот подскок. Короче колени есть шанс убить резкими прыжками, которые после 60 лет не рекомендуют делать. Да и так когда смотришь толчок ветеранов то в глаза бросается снижение скорости и даже удар пятками об пол не слышно. А значит дополнительная нагрузка будет падать на руки. И вообще многие ветераны не делают толчок под каким нибудь предлогом, а делают только рывок, инвалиды блин.
|