Показать сообщение отдельно
Старый 25-01-2020, 02:24   #1542
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,866 Поблагодарил: 22,726
Поблагодарили 53,613 раз(а) в 7,956 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

От попытки освоить толчок кроме спины еще и колени на грани-не выдерживают прыжок. А толчок в моем понимании это прыжковая нагрузка на ноги. Ноги работают очень резко по сравнению с рывком, где все плавно мягко и работают вертикально. Просто после выхода на носки задача не от пола оторваться в прыжке, а передать накопленную кинетическую энергию в гири. Если отрываться от пола то часть энергии и уйдет впустую на этот подскок. Короче колени есть шанс убить резкими прыжками, которые после 60 лет не рекомендуют делать. Да и так когда смотришь толчок ветеранов то в глаза бросается снижение скорости и даже удар пятками об пол не слышно. А значит дополнительная нагрузка будет падать на руки. И вообще многие ветераны не делают толчок под каким нибудь предлогом, а делают только рывок, инвалиды блин.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием