Показать сообщение отдельно
Старый 25-01-2020, 16:31   #1545
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,866 Поблагодарил: 22,726
Поблагодарили 53,613 раз(а) в 7,956 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Владомир Посмотреть сообщение
Можно каскадом даже из 3 суточных голоданий себя изнурить. У меня как-то так и получалось, когда после длинного каскада 3/3, выглядел изможденным и ощущал себя весьма ослабевшим.
Так правильно каскад 3 через 3 жестче, чем 7 через 10, я считать умею. Вот смотри: за 17 дней у меня получалось 7 дней голода, а у тебя 8,5 дней голода.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием