Вот только набрал форму после 7-ми дневного голодания
в январе. А тут новое предстоит
. Попробую наверное 3 дня если не увлекусь на большее и посмотрю как на метаболизм скажется, давно собирался испытать трехдневку.
Кремышев пишет:
Цитата:
|
Мы с Ларой тоже планируем проходку в жиме лёжа в Субботу!
|
Вот а я что то жима лежа как огня боюсь, боюсь что он повредит закидкам и особенно ТДЦ. Я уже и насчет жима стоя шарахаюсь от приведений и потому делаю его только в очень быстром стиле. Начинаю жать и рука с гирей выбрасывается вверх, и чуть только скорость снижается сразу прекращаю-технический отказ. На жиме лежа я так не могу или надо отступить до 30 кг и потом вот также идти в скоростном стиле. Также для толчка надо делать позу плуга и тогда локти упрутся в туловище жестко, а я не могу. Вернее могу только на голодании. Вот а после этого дурацкого жима лежа, то и вообще не могу сделать эту идиотскую позу плуга. Однако то же попробую сделать проходку в жиме лежа до голодания, надо же менс физика догонять
.