ОТЧЁТ за пятницу 6 марта
Питание – Расширенный рацион.
7.35 – подъём.
7.50 – бег 5 км на свежем воздухе вокруг озера.
10.00 – выход на работу.
11.00 – 14.30 – РАБОТА.
13.25 – булочки, чай, кофе.
18.00 – Предконцертная репетиция нашего хора «Русская песня».
19.00 – Выступление на концерте, посвящённом 8-му марта
!
21.00 – взвешивание – 62.400.
21.30 – ужин (преимущественно - углеводный): свежая капуста с помидором + гречневая каша с орехами + чашка цикория с мёдом.
00.15 – отбой.