|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Мы с Ларой от работаем схему одноразового приёма подольше, а потом попробуем "Вариант Протехидо". Это я так понимаю:
Вечером приём пищи. Ночью не едим.
Весь день не едим.
Вечером пропускаем свой одноразовый приём.
Вторую ночь не едим.
Утром второго дня начинаем есть и далее едим 2 дня. Так?
А в эти 2 дня какой рацион? Наверное, расширенный 2-3-хразовый?
В общем, интересный получится эксперимент. Попробуем ближе к марафону, в Мае-Июне.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|