[Сергеев]

Я не замеряю в граммах и это не основное мое питание. Это потянет лишь на дополнительную витаминную добавку в сравнении с общим количеством варёнки которую я ем. Вот сегодня будет готово горсть маш и горсть пшеница, но если не захочу то съем завтра или после завтра, а сегодня допустим в качестве сырого будет трава или огурцы с помидорами? Короче у меня обычное питание и никакие Христианские посты я не соблюдаю принципиально. Для меня сейчас по сезону года период, когда желательно делать некоторые ограничения в питании, но это никак не связано с культом христианства. Больше того самый желательный разгрузочный период для меня это декабрь месяц, а отнюдь не март, по здоровью. Периоды и качество продуктов я подбираю себе сам без опоры на догматы, ибо последние преследуют совершенно другие цели, а именно религиозные причем конкретно привязанные к определенному культу, не входящему в круг моих интересов.