|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Сообщение от Кремышев
Длинная Праздничная беговая тренировка, я пробежал 15км, а Лара 13,5км. Меня замеряли по пульсометру. Получился средний темп 5.45/км! Неплохо для начала!!!
|
Кремышев Здравия!
Показатель 5.45/км, это твоя средняя скорость в км/ч?
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
|