В натураху - Если брать из стихотворения из видео, то я так понимаю, что
Шредер парень этот имел ввиду что он качается без таблеток и уколов и протеинов и.т.п. и использует только натуральные продукты питания

Как оно на самом деле мне в точности не известно потому что сам я не качаюсь и занимаюсь в основном дома. Вот кстати Владомир спрашивал про жим стоя, а где он увидел в моих тренировках жим стоя?

Я тренировки свои записываю и там с какой либо минимальной прогрессией и регулярно только написано: "закидки" и "ТДЦ", а тот же жим я уже забыл что это такое. Я уже даже начинаю забывать как рывок делать

, но рывок мне надо делать и скоро начну вспоминать через 12 дней ровно, потому что я не собираюсь проигрывать по годовым итогам соревнований. Максимум еще вот предстоящий тур проиграю и потом начну отыгрываться. Хотя подозреваю что и в этом туре за 1е место мы будем бороться с Пумбой, конкурентов больше нет, т.к. развелось много ПОСТНИКОВ великих. А Кремышев, Лара, и Анатолий не конкуренты, их ждет палата интенсивной терапии, где будут сперва капать глюкозу, а потом кормить жаренной курицей принудительно.