Вчера пришлось тренировать ходы фермера - жена отправила в зоомагазин, закупиться наполнителем для кота. А то, говорит, закроют всё на карантин, - придётся в лоток сыпать гречку
Купил мешок 16 литров, и тащил его с километр. С перехватами, конечно.
Сегодня решил проверить, как накачались мои кисти, и попытался сделать рывок гири 12 кг. Планировал 120+120, правой 120 смог (как раз 5 минут получилось), а вот левой опять не потянул. Выстоял только 3 с небольшим минуты и 80 раз. Не знаю, как я раньше делал больше
Подумал, что, возможно, я перестарался со шлифовкой ручки гири. Она теперь слишком гладкая, и выскальзывает, поэтому мне приходится прилагать больше усилий для её удержания. Надо придумать, как проверить эту теорию.