Цитата:
Сообщение от Кремышев
Тренировка Лары:
Основная часть: Рывок гири 12кг - (100(п)+80(л))/9м30с + (100(л)+80(п))/8м30с!!! = 360 подъёмов!!!
Итого: 600 подъёмов!!!
Лара вообще намного побила свои личные рекорды!!! 
Сделала 180 подъёмов за 9м30с!!! А потом, немного отдохнув, ещё 180 подъёмов на целую минуту быстрее!!! |
Надо понимать Лара сделала 8м30с слитно без отдыха между руками, соединила 2 руки? Или между руками был отдых?