Да скотч то будет держать даже и через 2 месяца, если по нему железом не стукнешь. Я за кисть думал что из-за нарушенной центровки очень большая нагрузка будет. Но видать тебе все нормально, а у меня немного руку выворачивало и особенно на закидках. В рывке поменьше потому что гиря дном вниз смотрит, но все равно нужна сильная кисть. А в закидках еще хуже потому что в положении на груди дно смотрит в бок и вращающий момент в кистях максимальный. Короче надо малость подкачаться
и делать гирю 20 кг на 4й тур, а то я уже было запаниковал и хотел поднимать 16 кг которая там тоже разрешена в записанном тобой регламенте. Так и стоит 20(16) в скобочках 16.