Цитата:
Сообщение от Кремышев
Рацион за день: хлеб 600г, ряженка 400г, сгущенка 400г, бананы 1кг, виноград 400г, греча 150г, масло 10г.
|
Цитата:
Сообщение от Кремышев
давай считать: батон весит 400г, полбатона весит 200г. В них около 120г углеводов. Банка сгущёнки - 380г.
|
Извини Дружише Андрей, ошибочка вышла!
Запамятствовал малость, это было не "за раз", а рацион за день... но учитывая твой режим питания раз в день, подумал, что это было за один прием пищи.... И не батон, а черный хлеб похоже.
А ведь как красиво было сказано: "Банка сгущенки и полбатона..." Практически как у Чайфа: "Бутылка кефира, пол батона..." из Оранжевого настроения!
Цитата:
Сообщение от Кремышев
Филиппов Пост я с удовольствием поддержу!
|
А вот это здорово! Будем формировать компанию заранее!!!
