Цитата:
Сообщение от Иван1961
Так похудеть можно на сметане домашней 30%. Все просто, 200 г. баночка. На завтрак 100, на обед 100, еще творога (домашнего) 100 г. на два раза. Калорийность 800 ккал в день. В день улетать будет у полного мужчины 150 г. 4,5 в месяц, 27 кг вза полгода
|
А без шуток- быстрое похудение нужно при диабете 2 типа. Израильские врачи считают диабет 2 типа не дибетом по сравнению с СД1, а аллергической реакцией организма на ожирение. Это гравицентрическая концепция. Согласно ней СД2 излечим примерно как алкоголизм, то есть, возможно полное исключение лекарств но с последующим соблюдением низкоуглеводной диеты. Терапия направлена на быстрое похудение. Обычно у больного ИМТ от 29 и выше. Цель быстро свести ИМТ к 22-23. Это оптимум. Для меня при росте 181 см оптимум 75 кг