Цитата:
Сообщение от Irrra
https://www.kaylaitsines.com/ Планку как ни назови - сложная штука. Вот эта девочка их часто использует и вообще ее программа типа 30 минут дома на коврике, но там все сложное и много планок. Может на ютьбе есть бесплатные ее тренировки. Там не нужен спортзал.
|
Да, за этой девочкой лично мне угнаться сложно
.