18.05.Пн.
Установил рекорд в становой тяге. Старый рекорд был 80 кг на 5 раз и удалось прибавить целых 3 раза.
1.Тяга 32=5, 48=5, 64=5, 80 = 8 * Не собирался даже никаких рекордов делать и тягой не занимался, но раз пошла, то надо зацепиться, должен теперь 110 вытащить на 1 раз, но нет штанги дома, чтоб проверить. Если только по 2 гири взять 32+24 -правая и 32+24-левая, но это уже 112 кг?
Питание: 18\6 пропуск завтрака.