[yasha]

Всем привет! Моё первое УГ. Цель- снижение веса, очищение, выход с дальнейшим ПП. Мне 32г, рост 170см, вес точный не знаю, порядка 75кг на первый день УГ. Цифры на весах меня мало мотивируют, ориентируюсь на отражение в зеркале. Сегодня у меня уже 6 день УГ. Все это время читаю дневники здесь, очень занимательно) Вкратце по предыдущим дням:
1д- прощалась мысленно с едой, в 18ч магнезия и отвар начала пить, с 21 началось очищение кишечника до воды. Кто пробовал-знает, что это такое, не самые приятные ощущения.
2-4д- полет нормальный, клизмы 3шт по 2л, отвар с медом каждый час, голода нет, все хорошо.
5д- с утра слабость сильная, встала еле-еле, клизмы с трудом влила, отвар уже надоел и каждый час не пью, решила ввести сок апельсина и грейпфрута. Выпила 1ст днём и 1ст вечером.
6д- слабости нет, голода нет, пекла блины мужу и ребенку, ели со сгущёнкой, а я пила отвар..от запахов , конечно, хочется всего и того и этого, но держусь. Сок, конечно, бодрит! Понимаю, что много нельзя, иначе нет смысла в таком УГ. Весов нет, лицо похудело, живот и бока несколько ушли. Спорта нет, прогулки пешие по-разному, 3-10тыс шагов.