|
Re: Сила воли или Леськин дневник
из активности сегодня пробежка вперемешку с ходьбой, дыхание сбивалось.
итого 4,93 км за 45 минут.
еда: утром кофе + 5 шт круги
перерыв на пищеварение. сода, 3 часа перерыв, чай из специй
немного черешни. наконец завезли вкусную.
притушеные овощи - капуста, помидор, зеленая фасоль со сметаной
второй кофе
позже пробежка
после пробежки греча с огурцом и 2 редисками
минут через 45 сода на ночь
__________________
действенно то, что систематично
медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой
без объявления войны 
|