Цитата:
Сообщение от Венкиан
Уважаю вашу силу воли.И то, что регулярно занимаетесь бодифлексом!!!Супер!!!
|
Спасибо большое!
Я ни раз сбрасывала 25-30 кг., но в этот раз получено много новых знаний, которые и буду применять в последствии, потому что не хочу наступать на те же грабли. То есть, сейчас я понимаю, как должна питаться, чтобы не набирать вес никогда. Я знаю, какие продукты мне подходят, а какие нет. Это надо понять, принять и жить так всю оставшуюся жизнь. Да, иногда я буду позволять себе то, к чему питаю слабость, но крайне редко. Я знаю, как я хочу и могу выглядеть и для меня внешний вид - это показатель культуры человека и отношения к себе. Я себя очень люблю и не готова выглядеть квашнёй. Это и было моей мотивацией. Я сделала это только ради себя. Я вернула себе себя. Осталось буквально 5-7 кг до идеала. И я его достигну. Мне это не трудно. Я получаю удовольствие, глядя на себя в зеркало в голом (!) виде. Именно в голом. Только так можно оценить масштаб катастрофы )))