[Кремышев]

Пятница.

Стало прохладнее, выспался отлично. Утром бег 14км в невысоком темпе. Заметил, что ходьба и бег оказывают хорошее лечебное воздействие при лечении ожоговой болезни. Стимулируется активное Выведение токсинов, ускоренная регенерации кожи, улучшенное кровообращение тканей и питание кислородом. Добавляется синтез недостающих веществ за счёт режима активного малоедения.
В прошлом году в аналогичной ситуации я меньше двигался, был на постельное режиме и восстановление было более медленным. Есть с чем сравнивать.
Сегодня по плану ещё ходьба в магазин за продуктами.