Цитата:
Сообщение от TatSu
А где плаванье проходит?
|
Плаваю в Волге пока вода не цветет. Когда зелёнка к августу появится, то редко хожу или вообще перестаю плавать. Правда на городском пляже посреди реки, зелёнки практически не бывает, но туда лень ездить и жалко время.
ВТОРАЯ ТРЕНИРОВКА
1. Р8=72\4мин\темп 18\
2. Маятник 12 = 5+5
3. Верний упор в косяк двери=10сек+10сек х3