Четверг. Беговой день.
Утро в 8.00. Бег 11км в невысоком темпе. Ноги ещё тяжёлые после бега в горку позавчера и 2-хполумарафонов подряд за 3 дня. Погода радует, прохладная.
Аппетит что-то повысился! Вчера поел за вечер дважды и сегодня уже с утра тянет покушать. Сделаю и сегодня 2-хразовый рацион, отварил гречи.
Вес тоже чуть поднялся, скачет в районе 83-85кг.