|
Re: Голодание-здоровье-поход
вечер/ночь
хотела приучить себя к трехразовому питанию, чтобы в походе было проще, вечером сначала доела грейпфрут, потом стебель сельдерей. Это было часов в 11 и с тех пор меня не отпускает жажда творчества и уборки. Еще именно сейчас решила пересадить все свои авокадо, так сказать, заодно:/
Купила на завтра овсянку - буду вместе с пророками есть. Или рис - так вкуснее, особенно если немного подсолнечного и соевого/тайского каплю. Прям нетерпится. А тах желудок ни на что не реагирует пока что.
Наткнулась на интересную вещь - natural movement. Разработка наших естественных - животных - движений. Думаю, НЕлюбители спорта и любители йоги найдут для себя это интересным.
Я, например, нашла повод походить по комнате на четвереньках, побеситься на кровати и вообще повыгибаться во все стороны)
|