Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев · 24-07-2020, 07:05

24.7.Пт.
Основная часть рывок:
1. Р 8 = 72\4 мин\темп 18
Подсобка толчок:

2. Т 8 = 5+5 х5 Итого: 50 подъемов.
3. Растяжка
Питание: 18\6 пропуск завтрака.

24-07-2020, 07:05	#2050
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,866 Поблагодарил: 22,726 Поблагодарили 53,613 раз(а) в 7,956 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ 24.7.Пт. Основная часть рывок: 1. Р 8 = 72\4 мин\темп 18 Подсобка толчок: 2. Т 8 = 5+5 х5 Итого: 50 подъемов. 3. Растяжка Питание: 18\6 пропуск завтрака.