Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев · 25-07-2020, 10:59

25.7.Сб.
Восстановительная тренировка:
1. Бег = 1 км
2. Вращение обруча - 300 раз
3. комплекс на пресс 5 упр. по 15 раз каждое, итого:75 раз
Питание: 18\6

25-07-2020, 10:59	#2062
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,866 Поблагодарил: 22,726 Поблагодарили 53,613 раз(а) в 7,956 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ 25.7.Сб. Восстановительная тренировка: 1. Бег = 1 км 2. Вращение обруча - 300 раз 3. комплекс на пресс 5 упр. по 15 раз каждое, итого:75 раз Питание: 18\6