Показать сообщение отдельно
Старый 05-08-2020, 06:08   #5008
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,266 Поблагодарил: 42,734
Поблагодарили 54,996 раз(а) в 6,252 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Мария11 Посмотреть сообщение
Кремышев, а как ты ешь гречку... со сметаной?
Я, например, люблю с маслом сливочным или топленым.
Мария, я люблю или масла постного ложку положить или молока. Иногда сахару добавляю. А сметану я ем с белком, творогом или яйцами. Жир помогает белкам лучше усваиваться.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием