Цитата:
Сообщение от Abby
Читаю и выпадаю в осадок…. Гири, марафоны, каждодневный бег…. Челюсть лежит на полу. Завидую по-хорошему.
|
Abby, немного повыпадала в осадок и хватит, подключайся к нашему гиревому спорту. Дамы наши все впервые в жизни начали поднимать гири год назад да и мужская половина кроме меня и Кремышева также. Я впрочем то же самоучка и начал заниматься в 56 лет и сейчас уже 8-й год продолжаю. Начать тебе можно с гири 4 кг или даже с гантели 1 кг, если вдруг гири пока боишься. Как раз на будущий год первый женский тур ничинается с 4 кг. А сегодня кстати 10 августа, не шучу, день рождения гиревого спорта. 135 лет назад доктор Краевский создал первый гиревой клуб в России. Так что очень символично прямо сегодня и начать. Успех будет обеспечен!
