Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев · 13-08-2020, 12:54

13.8.Чт.
Восстановительная тренировка
1.Обруч = 200
2. Пресс по всякому
3. Вело = 12,5
4. Стойка на голове 2,5 минуты
Рацион расширенный до 3х разового.

13-08-2020, 12:54	#2124
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,866 Поблагодарил: 22,726 Поблагодарили 53,613 раз(а) в 7,956 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ 13.8.Чт. Восстановительная тренировка 1.Обруч = 200 2. Пресс по всякому 3. Вело = 12,5 4. Стойка на голове 2,5 минуты Рацион расширенный до 3х разового.