Цитата:
Сообщение от Кремышев
Организм явно сигнализирует тебе что ему не комфортно это упражнение. Осторожнее с ним!
|
Да, прислушаюсь к совету. Наращивать время стойки больше не буду пока и даже на одну минуту отступлю назад до 2,5 мин и попробую стабилизироваться в этом диапазоне времени.
Дело ж в том что у нас с fizkulturnik-ом это главное упражнение для оздоровления спины
,.