Показать сообщение отдельно
Старый 13-09-2020, 11:48   #2224
 
Аватар для fizkulturnik
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 345 Поблагодарил: 1,490
Поблагодарили 2,328 раз(а) в 350 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
А куда еще 2 недели голода делать?
Если индекс массы тела выше 18, то голод возможен. BMI = вес тела в кг поделить на рост в метрах. Нужен или не нужен цикл ВГ - Вам решать. Или в больнице за Вас решат. Но уже по другому протоколу.

Циклы 3х3 по Войтовичу - это больше для сгона веса. Для лечения лучше все-таки ВГ минимум 7 дней. До первого криза. Или до второго, т.е. 14 дней.

Держитесь.
fizkulturnik вне форума   Ответить с цитированием