Цитата:
|
Я тебе писал, что ты мало тренируешься не сейчас, а когда был здоров.
|
Так вот именно когда здоров то и не тянул даже тот объем и по этой причине руки разделил например левую в одну тренировку, а правую руку уже на следующую, это не от хорошей жизни. От сниженного тренировочного объема организм не заболеет, а вот когда делаешь лишнее то как раз.
Цитата:
Сообщение от Кремышев
Гиревой спорт становится всё более массовым, результаты растут! Это радует!!!  |
Это точно ГС уверенно набирает популярность, причем во всем мире. Я там посмотрел протоколы и в глаза бросилась большая разница в подготовке участников. Для примера в весовой 63 кг у женщин внизу таблицы 42 раза, 45 раз, причем 45 раз из Москвы участница, а вверху 206 раз, но главное что приехали, выступили и значит будут расти и подтягиваться. Я теперь и 42 не подниму, хотя у меня лучший 52 раза был примерно 3х летней давности и я тогда шел на 24 кг долго, месяцев 6 точно, пока достиг пика.