[Сергеев]

Да, елки-палки, колышки надо на коленях ползать и вытаскивать раз они низко вбиты чтобы избегать чрезмерно глубокий наклон. Во всяком случае у меня это так и спина бы враз заболела из-за таких колышков. Даже землю когда копаю из углубления, то начинались поясничные боли, при том что с поверхности щебень грузил и все нормально. А это кабель высоковольтный выкапывал и сам на бугорке, а землю брать с приямка и расшатал поясницу. Именно амплитуда наклона играет роль, а не столько даже усилие при дефектах с межпозвоночными дисками.