|
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.
Выход 5 день вес 64,5 отвес 0 общий отвес 9 кг
Сегодня похоже один раз проснулась и тут же уснула. Проснулась окончательно в 6.30 . Еще повалялась минут 20 и встала.
Утро,как обычно, вода с лимоном 500 мл. Потом прогулка с собаками минут 20 и 8 часов был сок апельсина с мандарином. И сок уже не процеживаю. До 12 птла отвар с медом и лимоном. В час ела смузи или мой любимый сыроедческий борщ.
Свекла, перец, помидор,авокадо, чеснок, петрушка,кинза, сок лайма плюс немного кабачка и огурца соломкой. Получилось очень вкусно. Еще осталась одна порция. Съем вечером. А часа В 3 сделаю фруктовом смузи.
Все идет по плану. Чувствую себя хорошо. Утром был самостоятельный стул, чему очень рада.
Идем дальше!
|