Цитата:
Сообщение от Иван1961
Это не по мне... уж больно тяжело
|
Так видишь если бы у нас был разум, то зачем поднимать когда очень тяжело? 24 кг тяжело, так поднимай 16 кг. Если и 16 кг тяжело, то поднимай 14 кг или 12 кг. Вес всегда можно подобрать адекватный согласно возраста, состояния здоровья, физической подготовленности. А так то мне то же тяжело сейчас поднимать 24 кг, но не понятно зачем упорствую, когда даже рекомендации врачей и соответственно нормам федерации ВФГС в возрасте после 60 лет - гиря 16 кг, после 70 гиря 12 кг. И вот сейчас на первенстве мира в Санкт Петрербурге это строго соблюдалось и я не заметил(может пропустил) ни одного допуска на более тяжелый вес чем положено.
Надо наверное мне то же разум включить.
