|
Re: Рутина голодания
Четвертый день выхода из СГ8
Вес 69.0
Все нормально, вес потихоньку растет, завтра ожидаю полного запуска ЖКТ.
Вчера был небольшой эксцесс, вернее я почти наступил на грабли с жором. Зачем то съел пару фиников и немного кураги ... в результате получил выброс инсулина и жуткий голод через час. Пришлось срочно давить это все парой кусочков куриной печени "ля-миньют" и куриным же яйцом приготовленным "всмятку", ибо голод можно придушить либо наполнением желудка, либо лизином, а он как известно только в белках. Вроде удалось придушить и больше маниакального желания набить желудок не возникало. Так что аккуратнее с углеводами на выходе ))
|