Цитата:
Сообщение от Кремышев
Опять же этот показатель характеризует только ССС. А для готовности к нагрузке ещё важно состояние ЦНС.
|
Насколько я понимаю, ВСР как раз и отображает состояние регуляторных систем организма.
https://www.youtube.com/watch?v=lGUah4DwK9Y
В устройствах Polar есть функция Recovery Pro™, которая рассчитывается на основе ВСР.
https://www.polar.com/ru/smart-coaching/recovery-pro