Цитата:
Сообщение от Пумба
Я до сих пор отдыхаю 
На самом деле очень странные ощущения. Первые 3 дня вообще никакой реакции не было, как будто я ничего не делал. |
Вот и я про то. Ощущения эти не столько странные сколько по мнению Селуянова говорят о тотальном закислении и следовательно о разрушении ионами водорода очень многих клеточных структур и в том числе митохондрий. Он советовал в этом случае нагрузку не повторять, а наоборот отдыхать подольше и тогда мол разрушения обратимы. Сколько это побольше я не смог понять. А если нагрузку наслоить, то это грозит утратой спортивной формы. Поэтому я второй подход делать скорее всего не буду
, да и в длинном цикле сделаю поменьше, а с Кремышевым скрещу шпаги лучше в следующем раунде. А то если выложиться еще и в ДЦ, то потом неизвестно сколько придется реабилитироваться.