|
Re: Надоел диабет!
Свое ПГ со временем питания в 13 и 18-30 хочу сдвинуть на 2 часа и получится 11 и 17. Мне так легче соблюдать режим ПГ. Хотя читала, что лучше начинать есть позже, что связано с гормоном роста. Но для меня важнее не вводить организм в стресс из-за отсутствия завтрака. В общем, буду искать для себя оптимальный режим питания. Есть два раза в день мне достаточно, только со временем надо определиться.
__________________
"Болезней нет! Есть сигналы организма о том, что вы обращаетесь с ним неправильно! (...едите не то, двигаетесь не так, используете нездоровые эмоции!)"
голодания
2021 год:апрель 8 май 7 июнь 6 июль 8 авг 6 сент 7
2022 год: март 9 август?
макробиотика
2022 год:апрель 10, июнь 10, июль 20
|