[Alenoys]

День 11 Вес 61.1 кг отвес 300 гр общий отвес 4.9 кг

Спала хорошо, проснулась в 6.15 . Уже не первый день так просыпаюсь.
Утром Наули, горячая вода, прогулка с собаками 3.5 км. Потом кофейные клизмы 2 по 500 мл. Первая зашла хорошо и даже сделала березку и продержалась так 15 минут. Выход был, как обычно кусочки кала и какие-то ошметки...Вторая клизма не хотела заходить вообще... такое впечатление, что внутри что-то мешало... кое-как влила содержимое и даже 5 минут не смогла удержать. Ну и ладно. Все равно первая меня почистила. Потом был кофейный скраб всего тела и это полный кайф.
Часов в 10 был отвар, потом вода. Еще был сок 5 мандаринов с водой и в 4 дня сок половины грейпа и 3 мандарин опять же с водой.
Десна особенно не беспокоит, но еще не в полном порядке. Единственное, что не нравится- мерзну очень. Если чем-то занимаюсь, то куда не шло. А если вдруг присела, то сразу надо грелку наливать.
Все чаще хочется смотреть в зеркало и примерять одежду. Отражение радует. Появляются формы.
Сегодня были на рынке и закупились фруктами : апельсины, грейры, лаймы и моя любимая папая, яблоки, клубника... В среду начинаю выходить на фруктовых смузи.