Цитата:
Сообщение от Алексаша
А мне кажется, невозможно усидеть на двух стульях. Либо организм вынужден получать энергию из жиров, превращая их в печени в кетоновые тела, если нет углеводов. Либо мы его искушаем белками, углеводами, и он все-таки идет по пути глюконеогенеза, производит в печени ту же самую глюкозу, и в итоге мы никуда не уходим с углеводного обмена.
Я примерно раз в 3-4 дня, иногда реже, словом, по настроению, устраиваю голодные сутки. Поскольку запасов гликогена нет, то состояние, присущее голодальщику, проявляется сразу. И, как я понимаю, определенная очистительная работа в сосудах и в целом в организме идет.
|
Организм настолько гибок что позволет и иногда заставляет
сидеть периодически на разных стульях.
гликогенолиз
глюколиз
глюкозо-лактатный цикл (цикл Кори)
цикл лимонной кислоты
липолиз с бета окислением
липолиз с кетозом
глюконеогенез
и .т.д.
Умение организма и наши удачные и нет коррекции состояний позволили бы вести тело по более выгодному в смысле продолжительности жизни пути.
Варианты:
- Голодание до апоптоза и затем оптимальное для клеток питание
- Высокоинтенсивные нагрузки до отказа и затем полноценное восстановление
- Кислородное голодание(горное, аппаратное) и восстановление (в долине, полное дыхание)
Такие качели позволят отсеивать неоптимальные стареющие и поврежденные клетки заменяя новыми.