Показать сообщение отдельно
Старый 06-04-2021, 03:40   #2794
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,905 Поблагодарил: 22,793
Поблагодарили 53,806 раз(а) в 7,995 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Артериальное давление мне нечем измерять, но раньше всегда было нормальное и даже летом в жару немного пониженное. Но я последний раз измерял лет 20 назад, хорошо что Протехидо меня научил хотя бы пульс измерять. Негатив поле стойки на голове у меня уже не впервые, он регулярно повторяется. Было время я на руках мог пройти 77 шагов, но никаких плохих ощущений в голове я тогда не испытывал. Это вот последние годы лет 5-6 наверное появилось. Причем если после перерыва начинать осторожно например с 5 сек, как будто с нуля и прибавлять по 5 - 10 сек по началу, то вроде бы все хорошо. Но обманывают ощущения, хочется минутку простоять и вот уже 3й раз после этой минутки плохая картина.
Надо подумать о тонометре.
После съемов штанги прямыми руками сегодня есть боль в том числе в ногах, видно потому что давно не делаю приседания. Так что можно ноги качать вот такими съемами со стоек(точнее с упоров силовой рамы). В интернете поискал, никто больше не делает это мое упражнение, надо срочно патентовать.
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием