Цитата:
Сообщение от Протехидо
...из значимого горные 100 км с набором 3400 (МалидакУльтраРэйс), 10 место...осенью плановые 5 дней голодания...сейчас есть задумки насчет интенсивного каскада...пока настраиваюсь)
|
Интересно! А я сейчас тестирую каскад условного голодания на разбавленном молоке. По 6 дней, потом 3 недели восстанавливаюсь. Со следующей недели пойду уже в 4-ю ступень. Пока ощущения хорошие. Подробнее по тренировочным дневникам потом резюмирую.