[феофан]

Хотел спросить совета у тех, кто РЕАЛЬНО голодал от 20 дней и больше
Голодаю 25 день, хотя планировал 14.
Давно(20 лет назад) голодал по 14 дней раз в год(3 года), проблем не было. Сейчас иногда разгрузочный день на воде 24-36 часов
Причина голодания: очищение от токсинов и шлаков от вредных привычек и питания, неправильный образ жизни.
Самочувствие нормальное (только при резких изменениях положения тела после сна немного не по себе) Проблем нет никаких, хожу спокойно по продуктовым магазинам, что-то для детей готовлю-абсолютно ровно. Три интенсивных велотренировок в неделю(нагрузка поменьше, но интенсивно), сауна 5 раз в неделю, обычную работу работаю, организм очищаю водой. Сон стал прерывистый,4-5 часов в сутки, хватает, но в глазах «песок» . Пью только воду.
Вес снизился на 15-17% и застыл уже неделю, теперь +/- 1 кг-немного странно, «-» понятно, а «+»?
Вопрос такой – до каких пор голодать(про второй криз читал)? Не получиться так, что в один прекрасный день меня «накроет». Реально чувствую себя нормально, абсолютно. Иногда, не каждый день, бывает минутная слабость ,что объяснимо.
Выходить буду , как и раньше, по Николаеву.
Заранее спасибо.
P.S. Мнение теоретиков не интересует, ссылки на брегов,шелдонов, малаховых и прочую ересь не нужно.
Если Вам нечего сказать по теме, проходите , пожалуйста мимо. Не тратьте свое время. Спасибо