|
Re: Укрепляю здоровье голоданием
У меня дыхательная гимнастика Стрельниковой именно на кашель, горло, першение в бронхах действовала очень быстро. На насморк намного медленней, его лучше в самом начале ловить, пока он ещё не разболелся. Лишнюю мокроту из лёгких тоже хорошо выводит, особенно после упражнения "насос". Занимает минут 10. Делать лучше у раковины, придётся много сплёвывать.
|