[NeznaYka]

снова заболели колени когда начала беговые тренировки. а сегодня еще и голеностоп стала чувствовать. специально начала в феврале заниматься на велотренажере, надеялась пронесет с коленями в этом году. но нет....не то, чтобы они болят. в покое и при обычной ходьбе не беспокоят совсем. только если идти вниз по ступенькам и вот при беге или прыжках, например. тренировки не прекращаю все равно. бегаю не много, около 4 км плюс минус. верю, что скоро станет лучше ) мечтаю о 10 км на марафоне белые ночи) написано, что он снова как и раньше будет проходить ночью.